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但最大的問題就是住宿的問題,到底要選者哪間飯店或旅館比較划算又住得舒服又安心!
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商品訊息描述:
主要設施
- 5 間客房 國際訂房
- 鄰近海灘
- 室外游泳池
- SPA 服務
- 機場接駁車
- 托兒服務
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 花園
- 櫃台保險箱
- 洗衣服務
- 禮賓服務
鄰近景點
- 1 號船塢 (2.2 公里) 全家出遊必選
- 巴林海海灘 (2.4 公里)
- 2 號小艇站 (2.7 公里)
- 3 號小艇站 (3.5 公里)
- 普卡海灘 (3.5 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
梅雨時節疲勞倦怠,6症狀注意憂鬱症警報
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【早安健康編輯部】梅雨時節溼氣重,人體汗液、濕氣、毒素無法排出,容易感到睏倦無力,這樣的疲勞倦怠在梅雨季加倍惡化,若放著不管,各種大病小痛跟著爬上身,還可能對精神狀況有不良影響,甚至演變成憂鬱症,日本精神科醫師奧田弘美列出以下症狀,代表隱性疲勞、自律神經失調而生病的機率高,不可掉以輕心。
隱性疲勞症狀
- 對工作或人際關係的枝微末節更敏感
- 晚上會一直想白天發生的事直到深夜,但隔天早上很早就醒,熟睡時間短、睡眠品質不佳
- 每天都比前一天更疲倦,身體很沉重
- 面對家事、工作上的例行公事,感到特別煩躁
- 腸胃不適、便秘、腹瀉、肩膀僵硬、頭痛、耳鳴…等症狀,比以前更頻繁地發生
- 假日預定的行程不想赴約,就算勉強赴約也開心不起來
醫師指出,一旦出現以上症狀,代表身體疲勞正持續蓄積,可能導致自律神經失調,嚴重有可能導致憂鬱症。
梅雨季節高溫多濕的天氣讓人煩躁、頭痛,再加上夏天喝冷飲、吃冰品的習慣,易導致胃腸不適,當梅雨季節與隱性疲勞加乘,失眠、腸胃不適、眩暈、憂鬱症狀也更明顯。
想平穩自律神經、克服隱性疲勞的不適感,建議每天最少要保持6小時以上的睡眠,睡得好、睡得飽,有助改善自律神經失調;通勤上下班時可以聽聽音樂、閉眼深呼吸,都有助舒緩神經緊張。
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